04 novembro 2011

Banho relaxande de lavanda

Para relaxar no final de semana e dar adeus ao cansaço,ter  disposição e energia,banho de lavanda!
Que tal tomar um banho relaxante com flores de lavanda? A lavanda também conhecida como alfazema é uma planta conhecida por suas propriedades antiestresse.
Um banho relaxante de lavanda após um longo dia de trabalho pode fazer milagres por sua saúde física e mental.
Como prepapar o banho com lavanda:
- Flores de lavanda secas, entre 60 e 80g
- 1 litro de Água
- 4 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional)
Coloque a água em uma panela e ao levantar fervura, acrescente  as flores de lavanda. Abaixe o fogo e tampe a panela. Deixe por 10 minutos mexendo na metade do tempo. Coe, pingue as gotas do óleo essencial de lavanda e acrescente na banheira na hora do banho ou jogue lentamente no corpo após o banho (se não tiver banheira).
Quer ler + sobre a lavanda? Clique aqui.
Óleo essencial de lavanda clique aqui.
Floral de lavanda,aqui.

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