02 novembro 2011

Sucos de vitamina C

Hoje no programa Bem Estar mostrou os sucos campeões em vitaminas C; temos a tradição de tomar suco de laranja,mas não é ela a numero 1 do ranking.

Veja quais são os sucos riquissimos em vitamina C.Use e abuse deles neste verão.

Vitamina C
Principais fontes (em 100 g de):

Acerola – 1.600 mg

Goiaba – 180 mg

Caju e kiwi – 100 mg

Laranja – 50 mg

2 comentários:

Tais disse...

Ola ja estou aqui te seguindo..
Bjkas.
decorehouse

Jaqueline Matos disse...

Olá Taís,
que bom,seja bem vinda!